Geloof het of niet, maar na verloop van tijd kan het zijn dat je huidige relatie niet meer is wat het was. De spanning is er vanaf of je bent gewend aan hoe het gaat. Toch kan het zijn dat één van de twee de relatie niet meer zo ziet zoals het vroeger was. Hier een aantal signalen waaraan herkenbaar is dat de relatie de verkeerde kant op gaat.
Gebrek aan communicatie
Jullie praten nauwelijks meer met elkaar, behalve over praktische zaken. Gesprekken voelen oppervlakkig of leiden snel tot ruzies. Je voelt je niet gehoord of begrepen door je partner. Er is geen dieptegang meer. De lange gesprekken, waarbij jullie verlangen om met elkaar te praten ontbreekt. Het is niet meer zoals het eerst was.
Vermijding
Jullie brengen bewust minder tijd samen door. Je zoekt vaker gezelschap buiten de relatie, zoals vrienden of familie. Je voelt je opgelucht als je partner niet in de buurt is. Het voelt meer als een verplichting in plaats van een aanvulling. Je voelt je niet meer jezelf en gaat je overal aan de ander irriteren. Ook praat je alleen nog maar slecht over de ander. De goede eigenschappen worden totaal niet meer gezien of als vanzelfsprekend beschouwd.
Gebrek aan intimiteit
Er is weinig tot geen fysieke of emotionele intimiteit. Knuffels, kussen of andere vormen van affectie voelen geforceerd of afwezig. Seksuele aantrekkingskracht en interesse ontbreken. Zo wil zij hem niet meer pijpen en hij haar niet meer beffen. De seks is er niet meer en zeker niet de spanning waar jullie helemaal in elkaar op kunnen gaan. Soms is het zo erg dat er zelfs stiekem buitenhuis wordt gekeken naar een sexdate. Simpelweg omdat thuis de intimiteit ontbreekt.
Verschillende toekomstbeelden
Jullie hebben uiteenlopende ideeën over belangrijke zaken, zoals kinderen, werk of woonplaats. Er is weinig bereidheid om compromissen te sluiten. Je voelt dat jullie levenspaden uit elkaar groeien. De gezamenlijke interesses die jullie vroeger hadden zijn met de tijd veranderd. Er zijn nu andere interesses die niet meer bij elkaar aansluiten oftewel jullie interessegebieden zijn uit elkaar gegroeid. Dit zorgt ervoor dat jullie niet meer op dezelfde lijn zitten en minder met elkaar verbonden voelen.
Negatieve invloed op je mentale welzijn
Je voelt je vaak gestrest, verdrietig of angstig door de relatie. Je merkt dat je zelfvertrouwen of eigenwaarde afneemt. De relatie kost meer energie dan dat het je oplevert. Een van jullie (of allebei) toont weinig inzet om problemen op te lossen. Er is een gevoel van apathie of onverschilligheid. Je vraagt je af waarom je nog in de relatie blijft.
Als je deze signalen herkent, is het belangrijk om actie te ondernemen. Praat met je partner over je gevoelens en probeer samen oplossingen te vinden. In sommige gevallen kan het nuttig zijn om relatietherapie te overwegen en in andere gevallen is het beter om uit elkaar te gaan.
